فوم رول لتمارين اليوجا و المساج - مقاس 33 سم - لون اخضر
فوم رول لتمارين اليوجا و المساج - مقاس 33 سم - لون اخضر
السغر الاساسي
LE 255.00 EGP
السغر الاساسي
سعر التخفيض
LE 255.00 EGP
سعر الوحدة
لكل
SKU:YR001-Green-33
فووم رولر لتمارين اليوغا و المساج
لتخفيف توتر العضلات و عمل مساج لعضلات الجسم
حيث تعمل على معالجة المشاكل المرتبطة بآلام المفاصل، والحركة و تخفف من الآلام العضلات وتساعد على تسريع عملية الشفاء و تحسن وضعيات الجسد وتعالج الاختلالات العضلية
الخامة: ايفا
الطول = 33 سم
القطر = 13 سم
اللون: أخضر
بلد المنشأ: الصين
بعض الإرشادات السريعة في حال رغبت بإستخدام الـ فوم رولر
- لا تمارس التدحرج على المفصل أبدا
- حاول البقاء مسترخيا عند التدحرج لتجنب التشنجات
- تدحرج على كل منطقة مستهدفة لمدة دقيقة أو دقيقتين فقط
- إذا أحسست أنك وصلت لمنطقة مشدودة، فحاول الاحتفاظ بالوضعية لمدة 30 ثانية تقريبًا
- إذا كانت هناك منطقة مؤلمة للغاية بحيث لا يمكن أن تدحرج الإسفنجة عليها، فقم بتحريك الأسطوانة إلى المنطقة المحيطة بها لإرخاء المنطقة المشدودة
- بعد الانتهاء من أداء التمارين، قم ببعض تمارين الإطالة الخفيفة